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武漢楚強生物技術有限公司開展年度員工健康大體檢
來源:武漢楚強生物技術有限公司 編輯：baile1998.com 時間:2012-11-17 點擊數:
在檢查過程中，不少員工都透露自己有“養生”妙招，參加工作近四年的年輕小伙李華山說，只要有空閑的時間，他都會邀約同事一起去打乒乓球、打籃球等，他覺得體育運動比任何營養品都要有效。
年逾四十的胡暉特別懷念大學時期的跑道，來公司十余年里，只要有職工賽跑運動會，他每次都踴躍報名參加，而且總能取得驕人的成績。但是他卻提醒說，如果到了一定年齡，隨著肌肉組織的衰老，運動就要適量適度了，否則反而會對身體造成傷害。
“生活有規律比什么都重要”，負責公司硬件工程建設和維護的李國明介紹了他的經驗。他說如果工作本身就會消耗較多體力，那就不必再做太多劇烈的運動，可以適當到大自然散散步等。此外，最重要的就是生活有一定節制和規律。
負責此次員工體檢的健康咨詢師陳醫師特意為員工支了幾招。他說如果工作過程中缺少運動，就需要多參加有氧運動，適量做些較消耗體力又力所能及的運動，例如小步慢跑等。多到森林等大自然中去呼吸新鮮空氣也有助于身體調節。
針對年輕人，